Actualité

Séances découverte yoga aquatique

                    Venez découvrir le yoga aquatique, retrouver la joie de jouer, savourer l'instant présent, glisser dans la détente : dimanche 21 août 2016 de 10h à 11h  et vendredi 9 septembre 2016 de 16h20 à 17h20  Les Océades, St Cyr/LoireZone Equatop - Av Pierre-Gilles de Gennes Ces séances s'adressent  à toute personne sachant nager ou non,  pratiquant de yoga ou novice. Le yoga aquatique ...

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Les chèques-cadeaux : faîtes plaisir à vos proches

Pour vos présents, pour un proche ou un ami, nous pouvons vous proposer des chèques-cadeaux nominatifs, pour la prestation de votre choix: soin corporel, cours individuel ou yoga thérapie, séance d'initiation, bilan ayurvédique Pour tout renseignement, veuillez me contacter.

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Séjour Yoga, soins détente et hammam à Essaouira du 2 au 9 avril 2016

  Stage de yoga animé par Catherine Vayssiere, professeur diplômé de l'Institut Français de Yoga, yoga-thérapeute.    Du  samedi 2 au 9 avril 2016 , Douar Noujoum, le" Village des Etoiles", situé entre dunes de sable fin et forêts de thuya, aux portes d'Essaouira,  nous accueillera pour un séjour bien-être avec yoga, soins détente et hammam.  Réserver votre séjour dès maintenant.  PROGRAMME QUOT...

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Ateliers : Mieux se connaître et s'équilibrer avec l'Ayurvéda

  2 ateliers de 3 heures : samedi 1er octobre 2016 de 14h30 à 17h30 et samedi 15 octobre 2016 de 14h30 à 17h30L'Ayurvéda signifie sience ou connaissance de la vie.  C'est le système de santé le plus ancien au monde, utilisé principalement en Inde, et reconnu par l'O.M.S. (Organisation Mondiale pour la Santé).Selon l'Ayurvéda, la santé n'est pas seulement une absence de maladie, c'est aussi une phi...

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Atelier aplomb, statique et maintien : placement juste et santé du dos

Atelier : samedi  5 mars 2015 de 14h30 à 17h30 Prise de conscience des mauvaises positions de la vie quotidienne (voiture, bureau, télé, etc…). Apprentissage des gestes qui protègent. Mise en place d’une pratique favorable à la reconstruction d’un aplomb juste. Tarif : 30 € (3 heures) Nombre de places limité, merci de réserver au plus tard 10 jours avant le démarrage du stage par courriel : cather...

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Stage : Apprivoiser son stress par le yoga et la méditation

Stage : samedi 23 janvier 2016 : 14h30 à 17h30 Lorsque nous sommes amenés à observer les répercussions nombreuses de notre vie émotionnelle sur notre corps et notre santé, nous en arrivons rapidement à réunir tous les facteurs anxiogènes sous un seul et même mot, devenu très à la mode : le STRESS. Le stress produit un changement. L’organisme doit fournir un effort important, dépenser beaucoup d’én...

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Les bienfaits de la méditation

De nombreuses études scientifiques, grâce au progrès de l'imagerie médicale, ont commencé à montrer les effets de la pratique de la méditation sur la santé et sur le cerveau (voir la video Youtube). Ces études montrent qu'il n'est pas nécessaire d'être un méditant surentraîné pour bénéficier des effets de la méditation, et que vingt à trente minutes de pratique journalière contribuent significativ...

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