Actualité

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Séjour Yoga, soins détente et hammam à Essaouira du 8 au 15 avril 2017

Stage d'approfondissement du yoga du 8 au 15 avril 2017à Essaouira (Maroc)  Stage de yoga animé par Catherine Vayssiere, professeur diplômé de l'Institut Français de Yoga, yoga-thérapeute.  Du  samedi 8 au 15 avril 2016 , Douar Noujoum, le" Village des Etoiles", situé entre dunes de sable fin et forêts de thuya, aux portes d'Essaouira,  nous accueillera pour un stage d'approfondissement du  yoga...

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Séances découverte yoga aquatique

                    Venez découvrir le yoga aquatique, retrouver la joie de jouer, savourer l'instant présent, glisser dans la détente : le  vendredi 12 mai de 16h30 à 17h15 et le jeudi 18 mai 2017 de 11h  à 11h45 Les Océades, St Cyr/LoireZone Equatop - Av Pierre-Gilles de GennesTarif : 20 € la séance 2 journées découvertes les samedis 10 juin ou 1er juillet 2017 ou demi-journées de 9h à 13h   pro...

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Stage Yoga Sûtra et pratique : comment répondre aux difficultés du quotidien par le yoga ?

STAGE D'ETE : YOGA-SUTRA ET PRATIQUE : Comment répondre aux difficultés du quotidien par le yoga? Au-delà d'un moment de bien-être que peut nous apporter la pratique du yoga ?Ce stage a pour objectif de découvrir et d'approfondir un des textes fondateurs du yoga pour établir des liens avec notre vécu sur le tapis et  notre quotidien. Chaque matinée s'organisera autour d' un temps de réflexion et d...

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Les chèques-cadeaux : faîtes plaisir à vos proches

Pour vos présents, pour un proche ou un ami, nous pouvons vous proposer des chèques-cadeaux nominatifs, pour la prestation de votre choix: soin corporel, cours individuel ou yoga thérapie, séance d'initiation, bilan ayurvédique Pour tout renseignement, veuillez me contacter.

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Atelier aplomb, statique et maintien : placement juste et santé du dos

Atelier : samedi  5 mars 2015 de 14h30 à 17h30 Prise de conscience des mauvaises positions de la vie quotidienne (voiture, bureau, télé, etc…). Apprentissage des gestes qui protègent. Mise en place d’une pratique favorable à la reconstruction d’un aplomb juste. Tarif : 30 € (3 heures) Nombre de places limité, merci de réserver au plus tard 10 jours avant le démarrage du stage par courriel : cather...

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Stage : Apprivoiser son stress par le yoga et la méditation

Stage : samedi 23 janvier : 14h30 à 17h30 Lorsque nous sommes amenés à observer les répercussions nombreuses de notre vie émotionnelle sur notre corps et notre santé, nous en arrivons rapidement à réunir tous les facteurs anxiogènes sous un seul et même mot, devenu très à la mode : le STRESS. Le stress produit un changement. L’organisme doit fournir un effort important, dépenser beaucoup d’énergie...

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Les bienfaits de la méditation

De nombreuses études scientifiques, grâce au progrès de l'imagerie médicale, ont commencé à montrer les effets de la pratique de la méditation sur la santé et sur le cerveau (voir la video Youtube). Ces études montrent qu'il n'est pas nécessaire d'être un méditant surentraîné pour bénéficier des effets de la méditation, et que vingt à trente minutes de pratique journalière contribuent significativ...

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