Actualité

Séjour Yoga, massages et hammam dans le sud marocain du 28 février au 7 mars 2015

Séjour Yoga, massages et hammam dans le Sud Marocain Stage de yoga animé par Catherine Vayssiere, professeur diplômé de l'Institut Français de Yoga, yoga-thérapeute   Aux Bains Berbères, du samedi 28 février au samedi 7 mars 2015, un magnifique Riad marocain, Les Bains Berbères, spa et maison d'hôtes,  nous accueillera pour un séjour bien-être avec yoga, soins détente et hammam.   Inscription im...

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Docteur Chandrasekaran

Vous pouvez télécharger ici  une interview du Docteur Chandrasekaran par Santé Yoga.

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Ateliers gestion du stress par la méditation

Ces ateliers ont pour objectif un apprentissage actif de techniques permettant de développer l'attention et la vigilance au corps, au souffle et aux pensées/émotions.  Cette pratique nous invite à reconnaître le stress, l’anxiété ou la douleur et à les apprivoiser, en apprenant à y répondre plutôt qu’à y réagir grâce à la mobilisation de nos propres ressources internes.  Programme des ateliers Ces...

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Ateliers : Mieux se connaître et s'équilibrer avec l'Ayurvéda

  2 ateliers de 3 heures : samedi 27 septembre et samedi 4  octobre 2014 de 14h30 à 17h30L'Ayurvéda signifie sience ou connaissance de la vie. C'est le système de santé le plus ancien au monde, utilisé principalement en Inde, et reconnu par l'O.M.S. (Organisation Mondiale pour la Santé).Selon l'Ayurvéda, la santé n'est pas seulement une absence de maladie, c'est aussi une philosophie et un art de ...

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Stage : Apprivoiser son stress par le yoga et la méditation

Stage : samedi 22  novembre  2014  : 9h - 12h Lorsque nous sommes amenés à observer les répercussions nombreuses de notre vie émotionnelle sur notre corps et notre santé, nous en arrivons rapidement à réunir tous les facteurs anxiogènes sous un seul et même mot, devenu très à la mode : le STRESS.Le stress produit un changement. L’organisme doit fournir un effort important, dépenser beaucoup d’éner...

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Les chèques-cadeaux : faîtes plaisir à vos proches

Pour vos présents, pour un proche ou un ami, nous pouvons vous proposer des chèques-cadeaux nominatifs, pour la prestation de votre choix: soin corporel, cours individuel ou yoga thérapie, séance d'initiation, bilan ayurvédique Pour tout renseignement, veuillez me contacter.

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Les bienfaits de la méditation

De nombreuses études scientifiques, grâce au progrès de l'imagerie médicale, ont commencé à montrer les effets de la pratique de la méditation sur la santé et sur le cerveau (voir la video Youtube). Ces études montrent qu'il n'est pas nécessaire d'être un méditant surentraîné pour bénéficier des effets de la méditation, et que vingt à trente minutes de pratique journalière contribuent significativ...

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