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Cure ayurvédique en Touraine du 12 au 16 mai 2014

  Cure Ayurvédique en Touraine Du 12 au 16 mai 2014  Découvrez les bienfaits de l'Ayurvéda Offrez-vous une pause ! A Lerné au Gîte Pic Epeiche Une équipe de 6 praticiens - masseurs ayurvédique vous accueillent et vous proposent un temps pour vous ressourcer, vous reposez, vous régénérer.... Programme de la cure : 1 bilan pour définir les soins adaptés à votre constitution et éventuels déséqu...

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Docteur Chandrasekaran

Vous pouvez télécharger ici  une interview du Docteur Chandrasekaran par Santé Yoga.

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Ateliers : Mieux se connaître et s'équilibrer avec l'Ayurvéda

  2 ateliers de 3 heures : - samedis 22 mars et 29 mars 2014 de 9h à 12h ou  - samedis 5 avril et 19 avril de 14h30 à 17h30 L'Ayurvéda signifie sience ou connaissance de la vie. C'est le système de santé le plus ancien au monde, utilisé principalement en Inde, et reconnu par l'O.M.S. (Organisation Mondiale pour la Santé).Selon l'Ayurvéda, la santé n'est pas seulement une absence de maladie, c'est ...

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Ateliers gestion du stress par la méditation

Ces ateliers ont pour objectif un apprentissage actif de techniques permettant de développer l'attention et la vigilance au corps, au souffle et aux pensées/émotions.  Cette pratique nous invite à reconnaître le stress, l’anxiété ou la douleur et à les apprivoiser, en apprenant à y répondre plutôt qu’à y réagir grâce à la mobilisation de nos propres ressources internes.  Programme des ateliers Ces...

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Les chèques-cadeaux : faîtes plaisir à vos proches

Pour vos présents, pour un proche ou un ami, nous pouvons vous proposer des chèques-cadeaux nominatifs, pour la prestation de votre choix: soin corporel, cours individuel ou yoga thérapie, séance d'initiation, bilan ayurvédique Pour tout renseignement, veuillez me contacter.

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Apprivoiser son stress par le yoga et la méditation

Stage : samedi 30 novembre  2013  : 9h - 12h Lorsque nous sommes amenés à observer les répercussions nombreuses de notre vie émotionnelle sur notre corps et notre santé, nous en arrivons rapidement à réunir tous les facteurs anxiogènes sous un seul et même mot, devenu très à la mode : le STRESS.Le stress produit un changement. L’organisme doit fournir un effort important, dépenser beaucoup d’énerg...

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Les bienfaits de la méditation

De nombreuses études scientifiques, grâce au progrès de l'imagerie médicale, ont commencé à montrer les effets de la pratique de la méditation sur la santé et sur le cerveau (voir la video Youtube). Ces études montrent qu'il n'est pas nécessaire d'être un méditant surentraîné pour bénéficier des effets de la méditation, et que vingt à trente minutes de pratique journalière contribuent significativ...

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