Sérénité Vitalité et vie en Conscience avec

la Science du Yoga et l'Ayurvéda

Pour les femmes souhaitant se libérer du stress, trouver la sérénité, libérer leur potentiel d'auto-guérison, reconnecter avec leur joie intérieure, transformer leur vie quelque soit leur âge.

Experte dans l'enseignement du Yoga, certifiée en Yoga-thérapie et en Ayurvéda, je vous propose des :

Programmes de coaching pour retrouver la sérénité, vitalité et vous libérez du stress
Bilans ayurvédiques et nutritionnels
Séances (individuelles) de yoga thérapie

Stages et cours de yoga collectifs
Massages ayurvédiques
Soins déstressants et revitalisants aux huiles essentielles DoTERRA

Vous pouvez aussi en faire profiter vos proches par le biais de chèques-cadeaux.

Apaisez votre esprit et retrouver votre sérénité et vitalité !

Experte dans l’enseignement du yoga, de la yoga-thérapie et de l'Ayurvéda, je vous aide à :

Rééquilibrer votre alimentation, retrouver votre poids de forme
Faire une détox adaptée à votre constitution
Rétablir vos fonctions vitales souvent perturbées par les tensions de votre quotidien
Gérer votre stress, retrouver un sommeil réparateur

Améliorer votre souplesse, tonifier votre corps de façon équilibrée
Bien vivre votre ménopause
Remplacer les vieux schémas habituels par des attitudes et routines positives qui réconcilient le corps et l’esprit

Lâchez-prise de vos pensées limitantes, et souriez à la vie !

Je vous assiste dans cet objectif avec mes programmes d'accompagnement individuel pour apprendre à gérer votre stress, et vous apporter soulagement et confort, gagner en vitalité.

Vous êtes une femme qui souhaite:

libérer son corps de douleurs chroniques, en agissant à la racine de ces douleurs
apprendre à gérer son stress et ses émotions et dormir d'un sommeil réparateur pour retrouver l'énergie pour accomplir tous vos projets,
se débarrasser de compulsions alimentaires, ou retrouver un poids de forme pour se sentir bien dans sa peau
comprendre quel régime alimentaire serait plus adapté pour garder une bonne énergie du matin jusqu‘au soir et une bonne immunité
se débarrasser de désagréments liés à un syndrome pré-menstruel ou à la (pré)ménopause,
....

Si vous répondez oui à au moins un de ces critères, mes programmes sont faits pour vous