Guide gratuit : Mes conseils pour retrouver un sommeil réparateur

Cours Collectifs 3 place Coty 37000 - Tours

Cours individuels 94 Rue Fleurie 37 540 - Saint-Cyr-sur-Loire

 

Sérénité vitalité et vie en conscience
pour les femmes en préménopause ou ménopause
avec la science du yoga et l'ayurvéda

Pour les femmes souhaitant se libérer du stress durablement, trouver la sérénité, libérer leur potentiel d'auto-guérison, et reprendre le contrôle de leur santé.

 

 

Vous êtes une femme qui souhaite :

  • Apprendre à gérer son stress et ses émotions et dormir d'un sommeil réparateur pour retrouver l'énergie pour accomplir tous ses projets
  • Se débarrasser de compulsions alimentaires, ou retrouver un poids de forme pour se sentir bien dans sa peau
  • Libérer son corps de douleurs chroniques, en agissant à la racine de ces douleurs
  • Comprendre quel régime alimentaire serait plus adapté pour garder une bonne énergie du matin jusqu‘au soir et une bonne immunité,et être accompagnée pour changer ses habitudes alimentaires.
  • Se débarrasser de désagréments liés à un syndrome pré-menstruel ou à la ménopause

Si vous répondez oui à au moins un de ces critères, mes programmes d’accompagnement individuels sont faits pour vous.

Experte dans l’enseignement du Yoga, certifiée en Yoga-thérapie et éducatrice de santé en Ayurvéda, je vous accompagne pour éliminer tous les effets délétères du déséquilibre hormonal de la préménopause ou ménopause, en pacifiant les symptômes, mais surtout en agissant sur les causes. 

Ainsi vous allez :

  • Évacuer l’anxiété, retrouver le calme intérieur et un sommeil réparateur, ainsi vous serez plus à même de réaliser tous les projets qui vous tiennent à cœur
  • Vous débarrassez de vos tensions musculaires et douleurs articulaires chroniques, notamment au niveau du dos, nuque et épaules et retrouver un corps souple et tonique qui ne vous fait plus souffrir
  • Retrouver votre poids de forme ou une digestion optimale pour vous sentir pleine de vitalité dès le réveil ou avec toujours de l’énergie en fin de journée
  • Pouvoir bien vivre la transition de la ménopause.
                                        

Choisissez un accompagnement personnalisé et transformez votre vie !

JE RESERVE MA CONsultation gratuite

30 min par tél ou Skype

pour définir un type d'accompagnement

En nous laissant vos coordonnées et choisissant votre créneau horaire, Catherine vous appellera pour étudier ensemble votre problématique ou obtenir plus d’informations sur ces accompagnements.

Cours Collectifs : 3 place Coty 37000 - TOURS

Cours individuels : 94 rue Fleurie 37 540 - SAINT CYR SUR LOIRE

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3 place Coty 37100 Tours