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Yoga Thérapie et Ayurvéda à Tours : Catherine Vayssiere

Lâchez prise et profitez d’un moment de bien-être en Indre-et-Loire

Yoga thérapeute et éducatrice de santé en Ayurvéda, je vous accompagne pour vous permettre de vous reconnecter à votre nature intérieure et libérer votre potentiel d'auto-guérison, trouver la sérénité et l'équilibre du corps, du coeur et de l'esprit.

Depuis 2009, enseignante de Yoga, puis certifiée en Yoga-thérapie et en Ayurvéda, je vous propose :

Programmes d'accompagnement pour retrouver la sérénité et la vitalité
Bilans ayurvédiques et nutritionnels
Séances (individuelles) de yoga thérapie

Stages et cours de yoga collectifs
Massages ayurvédiques
Soins déstressants et revitalisants aux huiles essentielles DoTERRA

Vous pouvez aussi en faire profiter vos proches par le biais de chèques-cadeaux.

Apaisez votre esprit et retrouver votre sérénité et vitalité !

Experte dans l’enseignement du yoga, de la yoga-thérapie et de l'Ayurvéda, je vous aide à :

Rééquilibrer votre alimentation, retrouver votre poids de forme
Faire une détox adaptée à votre constitution
Rétablir vos fonctions vitales souvent perturbées par les tensions de votre quotidien
Gérer votre stress, retrouver un sommeil réparateur

Améliorer votre souplesse, tonifier votre corps de façon équilibrée
Bien vivre votre ménopause
Remplacer les vieux schémas habituels par des attitudes et routines positives qui réconcilient le corps et l’esprit

Lâchez prise de vos pensées limitantes, et souriez à la vie !

Je vous assiste dans cet objectif avec mes programmes d'accompagnement individuel pour apprendre à gérer votre stress, et vous apporter soulagement et confort, gagner en vitalité.

Vous êtes une femme:

hyperactive, stressée, recherchant l'équilibre entre vie professionnelle et familiale
hypertendue, avec des douleurs ou raideurs musculaires/articulaires chroniques (dos, épaules, nuque,...)
qui manquez souvent d'énergie pour accomplir tous vos projets, avec un sommeil perturbé
qui prend du poids facilement, avec peut-être une mauvaise élimination et/ou digestion, ou des compulsions alimentaires
qui souffrez de désagréments liés à un syndrôme pré-menstruel ou à la (pré)ménopause,
...

Si vous répondez oui à au moins un de ces critères, mes programmes sont faits pour vous