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Guide gratuit : Mes conseils pour retrouver un sommeil réparateur

Les témoignages des clients de votre yoga thérapeute à Tours : Catherine Vayssiere

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" L’accompagnement de Catherine Vayssiere avec l'Ayurvéda et la yoga-thérapie m’a permis dans un premier temps de gérer la douleur due à une maladie auto-immune.

Catherine a défini, ensuite, une sorte de protocole personnalisé après l’étude des doshas : exercices de yoga adaptés, alimentation dédiée, soins par massages/sudation, phytothérapie, cures de purification ayurvédiques et monodiète régulières.

Au fur et à mesure, mes habitudes de vie se sont modifiées. La viande est maintenant rare dans mes repas, le yoga et la méditation font partie de mes journées.

Le plus important est que je suis maintenant à l’écoute de mon corps et je ressens ce qui est bon pour lui ou ce qui ne l’est pas.

C’est une préoccupation quotidienne qui donnent des résultats jusqu’alors insoupçonnables : tonus, lâcher prise, et l’envie de partager cette vision de l’être humain et les résultats qu’on peut en obtenir."                Nadine D.

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L’accompagnement de Catherine Vayssiere avec la yoga-thérapie m'a permis de mieux gérer mon stress suite à changement de poste professionnel dans mon entreprise .

J’avais beaucoup de problèmes de sommeil, d’angoisse. Les cours particuliers m’ont beaucoup aidé, ainsi que l'utilisation de synergies d'huiles essentielles conseillées par Catherine. Elles m'ont fait un bien fou, j’ai pu ainsi retrouver un équilibre dans ma vie professionnelle et personnelle.

J'ai aussi pu prendre du recul sur le plan professionnel et retrouver mon énergie car grâce à un sommeil de qualité.      Dominique R.

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L’accompagnement de Catherine Vayssiere avec l'Ayurvéda et la yoga-thérapie, a été d'une aide extraordinaire dans la gestion de mon stress et de mes crises d'angoisses. 
Catherine a toujours été à l'écoute et disponible. 
Cela fait des années que je cherche à m'en sortir, Catherine a réussi à trouver les solutions personnalisées, que j'ai suivi à la lettre. J'ai changé et ajouté quelques rituels à ma vie au quotidien et à mon alimentation et à ce jour que du bonheur!
Merci Catherine pour votre gentillesse et votre attention et vos précieux conseils.
Sylvia G.

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J'entame ma troisième année de cours de yoga avec Catherine et en suis très contente. Les séances sont très bien articulées et font travailler tour à tour toutes les parties du corps, en douceur. L'apprentissage d'une bonne respiration, d'un retour sur soi-même sans être parasité de l'agitation vécue au quotidien, me permet de retrouver apaisement et ressourcement.
A conseiller sans modération…
Fabienne C.

 

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